おなかラボ講座 · 08日 5月 2019
「おなかに脂肪がついちゃって(泣)」と、ぽっこり下腹をナデナデ・・ ちょっと待って!そのぽっこりはほんとうに脂肪なの? 例えば、、、そのぽっこりは筋肉の問題だったりする可能性もあります。 それも、「腹筋」ではなくて「大腰筋(だいようきん)」という話。 そんな「大腰筋による下腹ぽっこり」について説明しましょう。
おなかラボ講座 · 06日 5月 2019
ニキビ、吹き出物、赤ら顔・・ 「年頃までは何にも気にならなかったのに‥」と慌ててスキンケアをはじめても、思うようには綺麗にならない!どうすればいいの~?! 今日はそんな「肌荒れ」のお話です。

おなかラボ講座 · 05日 5月 2019
女の子だったら少なからず悩んだことがあるブラジャーの事情。 「ブラジャーを付けなければ胸が垂れちゃうってほんと?」や、「矯正下着で締め付けるとスタイルが綺麗に見えるの?」など。。。 今日はそんなブラジャーのお話です。
症例 · 04日 5月 2019
女の子ならあるのは当たり前と思っている生理痛。 どんなメカニズムで生理痛が起こるのか。おなかラボによる徹底解説です。

症例 · 30日 4月 2019
お通じが日常に支障をきたし病院に行き、過敏性腸症候群(IBS)の診断を受けたという人は多いようです。さて一体どんな病気なのでしょうか。
症例 · 26日 4月 2019
老いも若きも、意外に多くの人が悩んでいる「背中のハリ」についてです。

症例 · 25日 4月 2019
スラッとまっすぐで美しい足になりたい!スタイルに悩んでO脚をどうにかしたいという女の子に、ちょっとお話しましょう。
症例 · 23日 4月 2019
「体質だからしょうがない。」と言われ諦めている人が多い「胃下垂と胃アトニー」のお話です。

症例 · 21日 4月 2019
女の子はみんな食べることが大好き!!だけど…「胃もたれや胸焼けがきつくて前ほど楽しくなくなった。」という女の子、結構多いんです。
症例 · 18日 4月 2019
女の子の悩みというと、上位にあがって来るのが便秘。そんな「便秘」のお話です。

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この記事を書いている人 -WRITER-

"お顔隠しておなか隠さず"『おなか美人ダイエット』著者三宅弘晃の弟子池田参尽です。弟子歴13年目。37歳。

おなか美人のつくり方を実践してリアルにボディラインが変わった張本人。25歳当時に悩んだ無月経も復活!!多くの悩める女の子の助けとなるよう面白く楽しくおなかのことを紹介します。instagram @sanjin ikeda

製作:おなか美人ラボ

監修:ハラ揉みわごいち 

 

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