HOW TO ハート呼吸法

家で実践できるおなか美人になるハウツー、「ハート呼吸法」を紹介しましょう。

掲載雑誌「からだにいいこと」(2009年4月号)

 

めんどくさがり屋さん必見!3分でナイスバディの「ハート呼吸法」

このハート呼吸法を実践し「本当におなかが凹みました!」というお声を多数いただいています。
一見すると地味な呼吸法、けれど続けていると目に見える効果に皆さま衝撃を受けられています!
このラボではまずは何よりこの呼吸が大切と考えています。体験者のお声を信じて、是非一度試してみて下さい!


下の本P65~P79で「ハート呼吸法」を更にくわし~く説明しています!!やってみたけれど解りにくいという人はご一読下さい!

このサイトは『おなか美人ダイエット』KADOKAWA[中経出版]のコンテンツより、厳選したお役立ち情報をご紹介しています。(画像をクリックするとAMAZON購入ページに移動します。)

この記事を書いている人 -WRITER-

"お顔隠しておなか隠さず"『おなか美人ダイエット』著者三宅弘晃の弟子池田参尽です。弟子歴13年目。37歳。

おなか美人のつくり方を実践してリアルにボディラインが変わった張本人。25歳当時に悩んだ無月経も復活!!多くの悩める女の子の助けとなるよう面白く楽しくおなかのことを紹介します。instagram @sanjin ikeda

製作:おなか美人ラボ

監修:ハラ揉みわごいち 

 

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