タイプ④全身ずっしりさん

どこから痩せたら良いの・・

 

痩せなきゃと思ってきたけれど思うようにいかなかった過去。

 

ダイエットを何度も頑張ってきたけれど、またリバウンドして気付けば全身ずっしりです。

全身ずっしりさん

◆全身ずっしりさんの特徴

◇食後はすぐに寝転びたくなる

 

◇ちょこちょこ間食をする

 

◇スナック菓子やチョコレートは欠かせない

 

◇運動をしても痩せない

 

◇ダイエットしても痩せない

 

全身ずっしりの正体は何・・?

全身に余分な脂肪がついている状態‥。

 

あごや首周りのぷにょぷにょ。鼻もよく詰まる。

 

指で押してもへこまないおなかは冷たくって硬い。太ももやふくらはぎも全体に張って硬く血色も良くない。

 

そんなずっしりさんは今後、糖尿病・関節障害・腸や子宮の腫瘍などのリスクも心配されます。

 

では一体その原因は何なのか。


実は、一番の原因は、おなかの中でパンパンに詰まった内臓・内臓脂肪。その為に代謝が悪くなって全身についた皮下脂肪たちです。

全身ずっしりさんのあなたの解消法は?

解消法は「流れがよく柔らかい体づくり」

内臓脂肪が詰まったおなかには焦りは禁物!

焦りはリバウンドの元ですね。

 

内臓は相当なダメージを受けてきているので機能が低下しています。

できることから少しずつ始めて、長い目でおなか痩せダイエットに取り組みましょう。

 

解消法はまず、呼吸法で内臓の流れをよくすることから。食生活の改善は無理なく少しずつ。

解消法①内臓の流れを良くして内臓機能を高める!ハート呼吸法を実践しよう!

解消法②長い目で内臓脂肪と戦う!コツコツ続けて内臓を元気にしよう!

以上が全身ずっしりさんへのずっしりの正体と、タイプ別アドバイスでした!

 

さぁ、おなか痩せダイエットをはじめよう!


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